척추, 골반교정을 도와주는 SNPE 바른자세 벨트
바른자세 벨트의 효과 SNPE 수련 시 이용하는 벨트는 고관절 및 골반의 변위를 바로잡아주며, 변형된(천장관절(Sacroiliac Joint, 薦腸關節) 교정, 허리 통증 완화, 자세교정, 몸매관리를 도움이 된다. 벨트로 고관절, 골반, 다리를 묶어주는 것은 몸을 따뜻하게 만들어 주며 골반과 연결된 많은 근육과 인대들의 변형을 수정하여 비뚤어진 골반과 고관절이 교정된다. 특히 요통, 출산 후 몸매관리, 자세교정, 요실금 등에 효과가 좋다. 벨트를 활용한 수렴(모아주는) 운동은 척추교정의 시간을 단축한다. 고관절 부위에 SNPE 고관절 벨트 착용 고관절과 골반의 변위를 교정하기 위하여 고무 성질의 탄력성이 있는 벨트를 착용하고 SNPE 바른자세운동을 수련하면 효과가 좋다. 고관절 및 골반교정 벨트는 평소 ..
2021. 12. 27.
